Waktu tidur, mana boleh dikawal pernafasan melalui hidung atau mulut. Kebanyakan manusia akan tidur dengan mulut terbuka. Tetapi secara fitrah, sistem pernafasan masih melalui hidung kecuali keadaan tertentu yang menyebabkan kita bernafas melalui mulut. Contohnya bagi segelintir orang mempunyai masalah hidung tersumbat kerana selsema atau struktur septum dalam lubang hidung menghalang laluan udara. Maka pernafasan […]